Нет ничего важнее любви…к себе?

Тема любви к себе преследует меня последний месяц🙈 Везде я натыкаюсь на интересные посты, разговоры, идеи и советы. Любовь к себе — тема, скажем прямо, не самая простая. Я редко встречала в реальной жизни людей, которые максимально довольны собой, своей жизнью, своими приоритетами и достижениями.

Одной из цитат я бы хотела с вами поделиться, просто потому, что она в моей голове что-то поставила на место. Может еще кому будет полезной:)

«Под заботой о себе почему-то стали понимать внеурочный торт или «полежать на диване лишний час». А это не всегда так. И не только салоны и маски для лица.
Часто — это неприятные вещи, вроде упахаться в зале, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать откладывать деньги, или суметь принять себя настоящую, а не брать из последних сил ношу из стремления соответствовать идеалу. А потом устраивать себе вынужденный «отдых» от этой реальности с помощью ванны с пеной или сериалов.
Забота о себе не должна быть похожа на отпуск, куда мы уезжаем, потому что измотаны и истощены из-за постоянного внутреннего прессинга. Это выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать. ЧАСТО — ЭТО ДЕЛАТЬ ТЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ВАМ МЕНЬШЕ ВСЕГО ХОЧЕТСЯ!

— честно смотреть на ваши неудачи и разочарования и решать, что будете делать с ними

— принять то, что какие-то ваши желания не будут удовлетворены

— суметь отпустить то, что нужно отпустить. В том числе — токсичные отношения

— Выбрать новое. Непривычное. И БЕРЕЧЬ!

Заботиться о себе — значит дать себе возможность быть ОБЫЧНЫМ. Невыдающимся. Спокойно относиться к тому, что кухня бывает грязной, и понимать, что идеальная фигура и общение с ненастоящими друзьями — не главные цели в жизни. Заботиться о себе — значит разобраться в источниках тревоги. Мир, в котором забота о себе стала потребительским трендом, болен. Если вы чувствуете, что регулярно увлекаетесь потребительской заботой о себе, это значит, что вы на самом деле далеки от настоящей заботы. Будьте адекватным родителем для самого себя и делайте выбор в пользу своего благополучия в долгосрочной перспективе»

А как у вас дела обстоят с любовью к себе?