Стакан наполовину полон или пуст?

Когда кто-то начинает говорить про оптимистов и пессимистов, я сразу вспоминаю фразу: «Я не оптимист и не пессимист. Я алкоголик. В моем случае стакан наполовину виски, наполовину кола.»:)

Но если серьезно,вы бы себя сами отнесли к какой категории? Верите в добро, удачу, справедливость? Или точно уверены, что эти понятия навязаны нам неумехами-писателями и лживым телевидением, а в жизни всё по-другому?

Про себя могу сказать совершенно точно, без полутонов и недомолвок: я — неисправимый оптимист. Но только знаете, из разряда «да, гамно случается, но это ж не конец света». Ну то есть, разумеется, я в курсе, что в мире есть жестокость, злоба, вранье и трудности, но зачем акцентировать на этом свое внимание? От того, что вы постоянно мусолите одну и ту же проблему в голове, она не решится, не сменит знак с «-» на «+», вы просто потратите напрасно кучу нервов, изведете себя и своих близких. Куда проще придерживаться принципа: «Ситуация — полный писец. Я могу ее как-то исправить? Да — исправляем, нет — забыли и идем дальше».

В моей жизни иногда случаются факапы (ну вы поняли, от fuck up), порой — очень серьезные, чаще — незначительные. Научилась мириться с ними я, на самом деле, не так давно, после самого серьезного и непоправимого. Читать «Стакан наполовину полон или пуст?» далее

Нет ничего важнее любви…к себе?

Тема любви к себе преследует меня последний месяц🙈 Везде я натыкаюсь на интересные посты, разговоры, идеи и советы. Любовь к себе — тема, скажем прямо, не самая простая. Я редко встречала в реальной жизни людей, которые максимально довольны собой, своей жизнью, своими приоритетами и достижениями.

Одной из цитат я бы хотела с вами поделиться, просто потому, что она в моей голове что-то поставила на место. Может еще кому будет полезной:)

«Под заботой о себе почему-то стали понимать внеурочный торт или «полежать на диване лишний час». А это не всегда так. И не только салоны и маски для лица.
Часто — это неприятные вещи, вроде упахаться в зале, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать откладывать деньги, или суметь принять себя настоящую, а не брать из последних сил ношу из стремления соответствовать идеалу. А потом устраивать себе вынужденный «отдых» от этой реальности с помощью ванны с пеной или сериалов.
Забота о себе не должна быть похожа на отпуск, куда мы уезжаем, потому что измотаны и истощены из-за постоянного внутреннего прессинга. Это выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать. ЧАСТО — ЭТО ДЕЛАТЬ ТЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ВАМ МЕНЬШЕ ВСЕГО ХОЧЕТСЯ!

— честно смотреть на ваши неудачи и разочарования и решать, что будете делать с ними

— принять то, что какие-то ваши желания не будут удовлетворены

— суметь отпустить то, что нужно отпустить. В том числе — токсичные отношения

— Выбрать новое. Непривычное. И БЕРЕЧЬ!

Заботиться о себе — значит дать себе возможность быть ОБЫЧНЫМ. Невыдающимся. Спокойно относиться к тому, что кухня бывает грязной, и понимать, что идеальная фигура и общение с ненастоящими друзьями — не главные цели в жизни. Заботиться о себе — значит разобраться в источниках тревоги. Мир, в котором забота о себе стала потребительским трендом, болен. Если вы чувствуете, что регулярно увлекаетесь потребительской заботой о себе, это значит, что вы на самом деле далеки от настоящей заботы. Будьте адекватным родителем для самого себя и делайте выбор в пользу своего благополучия в долгосрочной перспективе»

А как у вас дела обстоят с любовью к себе?

Быть, а не казаться: почему иногда полезно чистить свои подписки в Инстаграме

Сегодня за завтраком привычно листала ленту в инстаграме. В последнее время делаю это совсем на автомате. В подписках 500 страниц, из них друзей и знакомых хорошо если с сотню наберется. Вот именно их публикации я жду среди всего потока остальных бессмысленных для меня фото.

instagram-1519537_1920

Как человек любопытный, решила провести небольшое исследование своих подписок, а заодно и подчистить ненужное. И знаете, к какому выводу пришла, просматривая страницы незнакомых лично, но известных в Хабаровске, соседнем Владивостоке, России, всего мира людей? Практически каждый из них выставляет напоказ свой успех. Я бы даже сказала, успех в их понимании. Это важно!:)

Вы знаете о чем я? Читать «Быть, а не казаться: почему иногда полезно чистить свои подписки в Инстаграме» далее

«Клиент всегда прав…»: реальность или вымысел?

Как-то так получилось, что моя профессиональная деятельность всегда основывалась на общении с другими людьми. Коллег сегодня не берем в расчет, поговорим о клиентах 😉

406h

Побывав по обе стороны баррикад — человеком, который сам является клиентом, и сотрудником, который работает с клиентами, — могу сказать, что для владельца бизнеса нет ничего важнее, чем нанимать ПРАВИЛЬНЫХ людей на позиции менеджеров по продажам/клиентских менеджеров/администраторов и прочее. Нет ничего грустнее, чем вложенные в вашу бизнес-идею деньги, силы, эмоции, душа, которые разбиваются о глупость и ленность человека, который является непосредственно для клиента лицом вашей компании.

Представьте, вы потратили сотни тысяч на рекламу, еще больше в качественное оборудование и отладку всех процессов производства, Читать ««Клиент всегда прав…»: реальность или вымысел?» далее

Любовь и ненависть в Сети. Немного о людях, их мыслях, поступках и жизнях

Золотое правило счастливой спокойной жизни: «Не нужно лезть в чужую жизнь, если не звали, и делать выводы о людях, не побывав в их шкуре». От того, что вы назовете кого-то дураком или продажной женщиной, в вашей жизни ничего не изменится в лучшую сторону.

И что за привычка всегда делиться своим мнением как всемирно признанной аксиомой?

Например,

Читать «Любовь и ненависть в Сети. Немного о людях, их мыслях, поступках и жизнях» далее

Что я любила в апреле?

Всегда нравились такие рубрики у других блогеров, и сегодня подумалось: «А почему самой не завести ее?» Сказано — сделано. Мои фавориты апреля:

Всегда нравились такие рубрики у других блогеров, и сегодня подумалось: «А почему самой не завести ее?» Сказано — сделано. Мои фавориты апреля:

Читать «Что я любила в апреле?» далее

Всему своё место: советы по обустройству домашнего офиса.

Как и обещала, расскажу сегодня об обустройстве рабочего места в домашней обстановке. Никто же не будет спорить, что полноценное рабочее место дома существенно влияет на продуктивность фрилансера? Вот и отлично:) 4d8c64d884571d1ca923df25e996233b Читать «Всему своё место: советы по обустройству домашнего офиса.» далее